Nyújtás (stretching)

Statikus és dinamikus nyújtó gyakorlatok

A professzionális rúdsporthoz / rúdtánchoz / légtornához elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. Ezzel az óratípussal fejlesztheted. Általános bemelegítés után különböző nyújtási technikákkal dolgozunk, figyelembe véve egyéni adottságaidat.

Órarendünk rugalmas, így a weboldalon található Órarendben nem látsz előre feltöltött időpontokat.
Ha szeretnél jönni edzeni, akkor hívd Krisztát, vagy írj neki üzenetet Viberen / Messengeren / E-mailben, és felkeres téged

Telefon és Viber: +36 30 444 1930
Messenger: www.facebook.com/bartos.kriszta
E-mail: info@poleheaven.hu

Az üzenet tartalmazza:

Név:
Telefonszám:
Általad preferált napok és időpontok (Nyitva tartás H-P 7-21, Sz 7-18):
Magán / kiscsoportos órát szeretnél:
Milyen típusú edzést keresel?: rúdsport, exotic pole, karika, nyújtás, erősítés, akrobatika
Választott edző neve (nem kötelező kitölteni):

Fenti információk ismeretében Kriszta keresni fog Téged, és ajánl Neked edzőt.

Ha szeretnél többet olvasni a nyújtásról, akkor irány a blogunk www.poleheaven.hu/blog

Ajánlott öltözék: kényelmes felsőrész, leggings/hosszú nadrág, lábszármelegítő
Opcionális: térdvédő

Árainkat megtalálod az Árak menüpontban www.poleheaven.hu/araink