Nyújtás (stretching)

Nyújtás (stretching)

Statikus és dinamikus nyújtó gyakorlatok

A professzionális rúdsporthoz / rúdtánchoz / légtornához elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. Ezzel az óratípussal fejlesztheted. Általános bemelegítés után különböző nyújtási technikákkal dolgozunk, figyelembe véve egyéni adottságaidat.
 
Bejelentkezés minden esetben szükséges itt, a weboldalon keresztül, ezen a linken: http://www.poleheaven.hu/belepes , majd regisztráció után az órarendben tudsz választani időpontot a szabad helyek függvényében. A következő heti időpontok pénteken kerülnek fel a weboldalra.

Ha nem találsz megfelelő órát magadnak, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot e-mailben: info@poleheaven.hu vagy telefonon / VIBER-en: +36 30 444 1930 számon.

Ha szeretnél többet olvasni a nyújtásról, akkor irány a blogunk www.poleheaven.hu/blog

Ajánlott öltözék: kényelmes felsőrész, leggings/hosszú nadrág, lábszármelegítő
Opcionális: térdvédő
 
Árainkat megtalálod az Árak menüpontban www.poleheaven.hu/araink
 

 

 

Bejelentkezés Facebook