Sziasztok!

Kitty vagyok, és én vagyok aki úgy döntött, hogy a gravitáció csak egy javaslat, nem pedig szabály. :)

A rúdsportban azt szeretem a legjobban, hogy egyszerre erősít, fejleszt és felszabadít, és persze egy nagy kaland is, mivel minden edzés egy újabb alkalom, hogy megtudjam, melyik izmom létezéséről nem tudtam eddig.

Edzéseim során sok erősítéssel fogtok találkozni, mert mint tudjuk: " teher alatt nő a pálma…" :D
De azért ne csüggedjetek, mert rudas gyakorlatokból is van bőven a repertoáromban.

Várlak Titeket!

Gyertek pörögjünk együtt!