Bartos Kriszta

Bartos Kriszta

Rúdsport, Rúdtánc, Nyújtás, Kondi, Karika, Versenyfelkészítés, Oktató képzés, Life coaching, Spiritual coaching

Szia!

Örülök, hogy itt vagy a Pole Heaven oldalán és szeretnél többet megtudni rólam. Bartos Kriszta vagyok, az iskola megálmodója és tulajdonosa.

Az elmúlt években nagy utat tettem meg. Egy nagyobb súly felesleggel és annál kisebb önbizalommal, de 2010 augusztusában ellátogattam az első rúdtánc órámra. Szerelem volt első forgásra. Csúsztam, küzdöttem, kenegettem a foltjaim szorgosan, de haladtam előre töretlen hittel.
2011 júniusában elindultam életem első versenyén, a Dollhouse által szervezett házi bajnokságon, ahol a haladó kategóriában 2. helyezést értem el, illetve elnyertem a Közönség kedvence díjat is. Hatalmas erőt adtak ezek a sikerek, így még abban az évben neveztem a Miss Poledance Hungary versenyre. Nagy megtiszteltetés volt egy színpadon állni a magyar rudas világ nagyjaival, még nagyobb boldogság volt megszerezni a 19-ből a 10. helyet. 2012 áprilisában részt vettem a Pole Fitness Hungarian Open versenyen is. A döntőbe nem kerültem be, viszont rengeteg tapasztalatot szereztem, amiket a mai napig hasznosítok a versenyfelkészítések alatt.
A versenyzéssel egy időben megszereztem életem első, sporthoz kapcsolódó képesítését a Dollhouse tréner képzésén, ezt követően nem sokkal, 2011 novemberében megkezdtem edzői tevékenységem a RúdtáncDebrecen-nél. Adtam órákat Szentendrén is, majd a Pole Dance Fitness Hungary csapatát erősítettem több éven keresztül. Állandó tudásszomjamnak köszönhetően az elmúlt években több sportot is kipróbáltam, illetve elvégeztem egy fitness-testépítő edző képzést is. A rúdsport mellett a karikàt és az edzőtermi edzést sikerült beépítenem az életembe.
Az edzősködés mellett angyalterapeuta, továbbá végzett life- és business coach vagyok, így néha néha számíthatsz érdekes, ugyanakkor elgondolkodtató kérdésekre is. :D
Az óràimon mindig arra törekszem, hogy TE jól érezd magad és feltöltődve, elégedetten, tudatosabban lépj ki a stúdió kapuján.

Várlak nagyon sok szeretettel az edzéseken, mint edző, ha pedig a tested mellett a lelked is edzenéd, előveszem a coach énem. :)

Kriszta elérhetőségei: +36 30 444 1930 (hívás H-P 9-14) vagy írj SMS-t / VIBER üzenetet
Messenger: www.facebook.com/bartos.kriszta
E-mail: bartos.kriszta@poleheaven.hu

Bejelentkezés Facebook

Kovács Viki

Kovács Viki

Rúdsport, Nyújtás, Kondi, Versenyfelkészítés

Sziasztok!

Kovács Viktòria vagyok, a Pole Heaven stúdió rúdsport trénere. 2015-ben mentem el az első órámra és egyből szerelem volt, sőt, azt is tudtam, hogy oktatni szeretném, és fogom is. A rúdsport előtt 10 éven át akrobatikus fitnesz versenyző voltam. Minden percem a sportról, és a versenyzésről szólt a heti 6 edzés mellett. Sokat versenyeztem, és nagyon büszke vagyok rá, hogy nagycsoportos formációban 2009-ben világbajnoki címet nyertünk. Ezalatt a hosszú idő alatt nagyon sok öröm, és lemondás volt, és végül 2012-ben úgy döntöttem, hogy abbahagyom a versenyszerű sportolást. Ezután egy kisebb kitérő, és útkeresés következett. Csak akkor sportoltam, ha jól esett. Jógáztam, aerobicoztam, jártam kondizni, de hiányzott valami cél, így 2014-ben a fejembe vettem, hogy elindulok egy fitness-modell versenyen. Ekkortájt körvonalazódott bennem, hogy edző, és személyi edző szeretnék lenni. A versenyre felkészültem, végig csináltam életem legkeményebb 16 hetes diétáját, és csillogva felálltam a színpadra, azonban még innen is hiányzott valami. Hiányzott a spárga, a spiccelve láblendítés, a táncmozdulatok, az önkifejezés. Így kerültem a rúdsport gondolatához, és egyik nap otthon ülve azt mondtam, én ezt kipróbálom. Fél év után elindultam az első versenyemen, a Rúdsport Magyar Bajnokságon, ahol amatőr kategóriában a 2. helyet sikerült megszerezni. (Az eddigi legjobb rúdsport eredményem a rúdsport profi kategória 4. Helye.) A verseny után megadatott az a lehetőség, és álom, hogy elkezdhetek oktatni. Ezalatt az idő alatt megszereztem a sportedzői képesítésem, és felvételt nyertem a Testnevelési Egyetemre. Jelenleg utolsó éves hallgató vagyok. Szívemet lelkemet beleteszem a munkámba. Legyen szó személyi edzésről, rúdsport versenyfelkészítésről, vagy csoportos óráról. Vannak, akiknek elsőre egy nagyhangú, picit sok csaj vagyok, szenvedélyes és őszinte ember, aki él-hal a tanítványaiért, és hihetetlenül hálás, hogy abból élhet, amit szeret. Legyél teljesen kezdő, vagy akár elit rudas, mindig lesz kihívásom a számodra. Sosem foglak elítélni azért, ahol tartasz, vagy amilyen adottságokkal érkezel. A lényeg, hogy itt vagy és közösen haladunk az úton, a saját képességeidnek megfelelően. Nem az a lényeg, hogy mennyit haladsz, csak menj előre. Várlak Téged is, ha sérülésmentesen, jó hangulatban szeretnél tanulni, és valódi fejlődést szeretnél.

Viki elérhetőségei: +36 30 240 8902
Messenger: www.facebook.com/viktoria.kovacs.148

Bejelentkezés Facebook

Tóth Berni

Tóth Berni

Rúdsport, Akrobatika, Versenyfelkészítés

Sziasztok,
 
Tóth Bernadett vagyok, a Pole Heaven stúdió rúdsport trénere.

2010 decemberében egy saját magammal kötött fogadást elveszítve mentem el életem első rúdtánc órájára. Azon az órán mindent megkaptam, amire vágytam, ami egészen addig hiányzott a kis életemből. Teljes szerelem lett, amire nem volt előtte példa. Sajnos gyerekkoromban a közelben két választási lehetőség volt: a triatlon és judo, egyiktől jobban menekültem, mint a másiktól, pedig mozgékony leány voltam, szerettem is –volna- sportolni, ez végül kiteljesedett abban, hogy szinte mindig engem „kértek” meg testnevelés órán a mozdulatok bemutatására.

Két év fanatikus óralátogatás után lehetőséget kaptam a Rúdtánc Debrecennél az oktatásra, amiért a mai napig hálás vagyok és közben megszereztem a Fitness-testépítés szakirányú Sportoktatói végzettséget.

2014-ben kezdtem el a Pole Dance Fitness stúdióban oktatni, hihetetlen érzés volt, hogy az ország egyik legnevesebb iskolájában taníthatok. Közben kipróbáltam több légtorna eszközt is, karikát, silket és a hammockot, ami végül szintén elvarázsolt, így 2018-ban elvégeztem az AerialFitness tanfolyamot.
A szerelem töretlen, ezt az érzést igyekszem továbbadni az óráimon. A tanítványok öröme az én örömöm is, látni, ahogy óráról órára magabiztosabbak és egy-egy régóta vágyott elem elérése mekkora boldogsággal tölti el őket.

Várlak téged is jó hangulattal a Heaven-ben!

Berni elérhetőségei: +36 20 242 6963
Messenger: www.facebook.com/bernadett.toth.1612
E-mail: toth.bernadett25@gmail.com

Bejelentkezés Facebook

Paulek Mirella

Paulek Mirella

Rúdsport, Nyújtás

Szia!
 

Mirella vagyok, a Pole Heaven oktatója.
5 éve, 2015-ben kezdtem a rúdsportot a nulláról, és mára mindez a szenvedélyemmé és hivatásommá vált. Már a kezdetekben elhatároztam, hogy mindent megteszek majd azért, hogy komolyan foglalkozhassak a rúdsporttal a későbbiekben, és idén, 2020-ban valóra vált az álmom, ugyanis megszereztem a sportedzői képesítést, valamint lehetőséget kaptam a Pole Heaven-ben oktatóként.

Imádom ezt a sportot, hiszen mindig minden órán lehet vele fejlődni. Változatos, kreatív, nagyon összetett sport, fejleszt erőt, hajlékonyságot, és kell hozzá nagy adag kitartás és bátorság is. Az edzések során egyfajta függőség alakul ki iránta.

Szeretném neked is átadni azt az érzést, amit én érzek edzés közben. A sikert, az örömöt, a fizikai feltöltődést.

Várlak TÉGED is szeretettel!

Mirella elérhetőségei: +36 30 907 5973
Messenger: www.facebook.com/xmxxxxxx

E-mail: mirella.paulek@gmail.com

Bejelentkezés Facebook

Pole Heaven

Pole Heaven

Szeretnéd begyakorolni az órán tanult elemeket?

Ha nincs otthon rudad/karikád, de szeretnéd begyakorolni az órán tanult elemeket, van lehetőséged külön egyeztetett időpontban, tréneri felügyelet nélküli gyakorló órára.
Kérjük, csak olyan elemeket gyakorolj, amelyekben már biztonságosan mozogsz, elkerülve ezzel a sérüléseket.

Gyakorló óra időpontot az órarendben tudsz foglalni. (www.poleheaven.hu/orarend).
Ha ott nem találsz számodra szimpatikus lehetőséget, akkor hívd a stúdió tulajdonosát, Krisztát a +36 30 444 1930 telefonszámon, vagy küldj neki VIBER üzenetet.

Bejelentkezés Facebook