
Kozák-Bartos Kriszta
2018. augusztus 20.
Spárga nyújtás kezdőknek – Hatékony spárga gyakorlatok 2. rész
A rúdtánc gyakorlatok kivitelezéséhez egy bizonyos szint után elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. De hogyan érheted el? Milyen nyújtás gyakorlatokkal?
Bővebben....