Kozák-Bartos Kriszta
2018. október 8.
Rúdtánc edzőruha - Milyet? Hol? Mennyiért?
Te is bajban vagy, amikor rúdtánc edzőruhát szeretnél vásárolni? Gyere, segítek!
A jóga hatásai – Miért jó a jóga?
A jóga pozitív hatásai nem korlátozhatóak csupán a testre és a fizikai megtapasztalásokra. Hogy pontosan mik a jóga pozitív hatásai?
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. október 1.
Rúdtánc Budapest (2. rész)
Szeretnéd elkezdeni a rúdtáncot? Segítek választani.
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. szeptember 27.
Rúdtánc vélemények, tapasztalatok - Rudasoktól (leendő) rudasoknak
Rúdtánc!? Mindenhol azt olvasni, hogy szórakoztató, változatos, és amúgy is, ki kell próbálni, és pont. Oké, de lehetne egy kicsit bővebben?
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. szeptember 24.
Rúdtánc Budapest (1.rész)
Szeretnéd elkezdeni a rúdtáncot? Segítek választani.
Bővebben....
Jóga alapok – Erre számíthatsz az első jógaórádon
Ha téged is érdekel, hogy mi történik egy jóga órán, mik a jóga alapjai, miből áll egy foglalkozás, görgess lejjebb.
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. szeptember 17.
Rúdtánc – Tények és tévhitek (2. rész)
Rúdtánc? Rúdsport? Olyan átlagos vagyok… elkezdhetem én is?
Kozák-Bartos Kriszta
2018. szeptember 10.
Rúdtánc – Tények és tévhitek (1. rész)
Rúdtánc? Rúdsport? Olyan átlagos vagyok… elkezdhetem én is?
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. szeptember 3.
Spárga nyújtás kezdőknek – Hatékony spárga gyakorlatok 4.rész
A rúdtánc gyakorlatok kivitelezéséhez egy bizonyos szint után elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. De hogyan érheted el? Milyen nyújtás gyakorlatokkal?
Bővebben....
Kozák-Bartos Kriszta
2018. augusztus 27.
Spárga nyújtás kezdőknek – Hatékony spárga gyakorlatok 3.rész
A rúdtánc gyakorlatok kivitelezéséhez egy bizonyos szint után elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság. De hogyan érheted el? Milyen nyújtás gyakorlatokkal?
Bővebben....Kiemelt bejegyzések
-
Rúdtánc vélemények, tapasztalatok - Rudasoktól (leendő) rudasoknak
Rúdtánc!? Mindenhol azt olvasni, hogy szórakoztató, változa...
Tovább -
Rúdtánc vélemények, tapasztalatok - Rudasoktól (leendő) rudasoknak
Rúdtánc!? Mindenhol azt olvasni, hogy szórakoztató, változa...
Tovább -
Rúdtánc vélemények, tapasztalatok - Rudasoktól (leendő) rudasoknak
Rúdtánc!? Mindenhol azt olvasni, hogy szórakoztató, változa...
Tovább -
Nyújtás gyakorlatok – Harántspárga / franciaspárga nyújtás (2. rész)
Több bejegyzést írtam már ezzel kapcsolatban, viszont még mindig ...
Tovább -
Nyújtás gyakorlatok – Harántspárga / franciaspárga nyújtás (1. rész)
Több bejegyzést írtam már ezzel kapcsolatban, viszont még mindig ...
Tovább