![Kozák-Bartos Kriszta](/userfiles/polegirls/image/resized/1.jpg?v=5)
Kozák-Bartos Kriszta
2019. január 21.![Nyújtás gyakorlatok – Harántspárga / franciaspárga nyújtás (2. rész)](/userfiles/news/resized/264.png?v=2)
Nyújtás gyakorlatok – Harántspárga / franciaspárga nyújtás (2. rész)
Több bejegyzést írtam már ezzel kapcsolatban, viszont még mindig rengeteg kérdés érkezik hozzám a nyújtással kapcsolatban. Leginkább az, hogy milyen gyakorlatok vannak, amikkel fejleszteni lehet a harántspárgát.
Bővebben....